Selama beberapa dekade, kadar kolesterol darah yang tinggi telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan serangan jantung yang lebih tinggi. (Baca : Mengapa Kuning Telur Rebus Berwarna Kehijauan di Pinggirnya?) Dalam upaya untuk memangkas kadar Kolesterol darah, komunitas medis menyarankan masyarakat untuk melakukan diet kolesterol, seperti menghindari konsumsi telur utuh. Tapi, ada satu hal yang perlu Anda pertimbangkan sebelum memutuskan untuk memusuhi kuning telur. “Menghindari kuning telur hampir tidak relevan jika …

Jakarta – Telur mudah diolah dan kaya nutrisi. Rasanya gurih lembut dan disukai anak-anak. Karena khasiat sehatnya telur perlu diberikan tiap hari. Banyak anak menyukai telur ayam. Sebenarnya berapa banyak telur bisa diberikan tiap hari? Tak ada batasan jumlah yang sebaiknya dikonsumsi tiap hari atau minggu. Tetapi umumnya 4 butir telur per minggu dianggap ideal untuk anak. Karena kandungan lemaknya …